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從此，不再複製父母婚姻：35種練習，揮別婚姻地雷，找回幸福

我從小告訴自己，不要像爸媽，
但結了婚，我卻和父母一樣？！

她╱他就是全世界最美好的總和，為什麼我們無法幸福？
給渴望愛情與婚姻，卻不斷受傷、痛苦煎熬的你。

※特別製作，由黃之盈心理師所設計的暖心「依戀卡」與「願意卡」。

我們進入婚姻時，是最容易喚起我們在父母婚姻關係裡面傷痛的時候。
這樣的傷痛，除了引爆婚姻地雷，還會延伸到對孩子的教養。

為什麼我們那麼相愛，卻爭吵不斷？
是個性不合？還是價值觀的差異？
原來，我們都內化父母的相處模式，複製了父母的婚姻。

我不喜歡母親對父親暴怒，但當我與先生爭吵時，我卻和母親一樣暴怒。
她挑選一位與懦弱父親截然不同的男人結婚，卻還是無法幸福。
父母婚姻不順，婚後的她，把全家照顧得無微不至，先生卻外遇。
她想擺脫母親的歇斯底里，但當她處罰孩子時，內心浮現罪惡感交織的「你看，你真糟糕，你和你媽一個樣。」

我們都是帶著各自家庭的影子，來到自己的婚姻裡：
父母婚姻關係裡的遺憾，我們會想從自己的婚姻裡獲得；
父母婚姻關係裡的冷漠、爭吵，我們會防堵出現在自己的婚姻裡；
父母婚姻關係裡的不幸福，我們會特別想在自己的婚姻裡幸福。
可是，往往適得其反。

作者簡介

黃之盈

諮商心理師。畢業於國立高雄師範大學輔導與諮商研究所，目前為台北市立明德國中專任輔導教師，同時是《親子天下》嚴選部落客；自由時報「戀愛蹺蹺板」關係療癒專欄作家；Mamibuy駐站專家。